Tutti sappiamo che il movimento è una parte importante della nostra vita, 
anche se poi la motivazione a muoversi spesso cambia da persona a persona.
Le persone si muovono per motivi diversi; alcuni per trascorrere del tempo con la famiglia o gli amici e per conoscere nuova gente.
Altri per godersi l’attività all’aria aperta, combattere lo stress e cercare un equilibrio psicofisico per meglio affrontare le sfide quotidiane. Leggi tutto “Come avviene il movimento”
Il Personal Trainer
Rapporto fra la forza ed il peso corporeo
Secondo il Dr.Dietrich HARRE,
le prestazioni di record mondiale dei sollevatori di pesi di differenti 
categorie di peso dimostrano in modo decisivo che la capacità di prestazione di forza negli sportivi dipende in modo evidente dal peso corporeo. Atleti pesanti possono raggiungere, in in linea assoluta, una forza più elevata degli atleti leggeri. Perciò, in quelle discipline che richiedono elevate prestazioni di forza massimale, dominano gli atleti con un peso corporeo spiccatamente elevato. A prescindere dalle discipline dell’atletica pesante, che tra l’altro Leggi tutto “Rapporto fra la forza ed il peso corporeo”
Il movimento umano e la sua classificazione.
“..Che cosa è il movimento?
La definizione più completa è ritenuta quella che lo caratterizza come una tra le più importanti funzioni organiche dell’ uomo.
La vita dell’ uomo si manifesta attraverso il movimento non solo quando ci spostiamo nello spazio (camminiamo, andiamo in bicicletta, corriamo ecc.), ma anche quando provvediamo ai nostri bisogni essenziali come il mangiare, il bere, l’ andare in bagno…” Leggi tutto “Il movimento umano e la sua classificazione.”
Sport per le persone con disabilità| Special Olympics
Che io possa vincere, ma se non riuscissi, che io possa tentare con tutte le mie forze.
(Giuramento dell’atleta di Special Olympics)
Special Olympics è un programma educativo internazionale di allenamento sportivo e competizioni atletiche rivolto a ragazzi ed adulti, con disabilità intellettiva. Leggi tutto “Sport per le persone con disabilità| Special Olympics”
Lo sport per le persone con disabilità.
Lo sport rappresenta un elemento fondamentale nella vita di tutte le 
persone, siano esse disabili o normodotate, esso è il mezzo che permette di comprendere i valori fondamentali più significativi della vita. I soggetti disabili, forse ancor più delle persone normodotate hanno bisogno dello sport come elemento trainante della loro vita. Se si sostiene poi che lo sport è salute per tutti gli individui, ciò significa che lo è anche per le persone che presentano diversi deficit: motori, sensoriali e psichici. Leggi tutto “Lo sport per le persone con disabilità.”