Il Personal TrainerLa spalla è costituita da tre ossa: l’osso del braccio (omero), la scapola e la clavicola. 
L’articolazione della spalla o scapolo-omerale è una delle cinque articolazioni dell’arto superiore ed è sicuramente quella che rappresenta gli aspetti più significativi dal punto di vista delle caratteristiche funzionali anche se noi non ce ne rendiamo conto.
Infatti utilizziamo gli arti superiori per le nostre attività quotidiane, come per esempio quelle dell’igiene personale del mattino, del vestirsi, del mangiare, del guidare, dello scrivere e così
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